Det gäller att se de små framstegen.
Har ätit lite godis idag med betonimg på lite!Klarade att handla utan att köpa godis!Fixade en god sallad till middagen!Lysnade på en CD med ett mentalt träningsprogram som heter "Idealviktsträning". Mycket som var välkänt men mågra nya varianter som jag gillade. Bla skulle man föreställa sig massa mat som inte är nyttig och sedan spränfa den i lifften! Snacka om häftiga effekter! I afären sen var det lätt att få tillbaka den bilden och bli full i skratt när mat och onyttigherer flög i luften.Två olila TV reklamer har gett hjärnan gott om material att jobba med.Jobbar nu med att känna mig nöjd med dagens bedrift.KramWickie!
Kommentarer
Trackback
