Huvudvärk
Har fått huvudvärk - kanske förlite socker eller för mycket stress. Jobbar imorgon också sen är det långhelg! Hoppas att kvällen träning kan bota värken ;)
Löste em fikat galant genom at sitta i möte! Ingen frestelse här inte!
Wickie!
Löste em fikat galant genom at sitta i möte! Ingen frestelse här inte!
Wickie!
Lunchen avklarad
Gick ner till matsalen och köpte en tonfisksallad - helt OK.
På vägen ner kom jag på hjärnan med att fundera på vad jag skulle handla i kiosken som efterrätt! Kom ju på mig själv redan på ditvägen så jag lyckades avstyra omvägen via godisdisken.
Wickie!
På vägen ner kom jag på hjärnan med att fundera på vad jag skulle handla i kiosken som efterrätt! Kom ju på mig själv redan på ditvägen så jag lyckades avstyra omvägen via godisdisken.
Wickie!
Jag överlistade hjärnan!
Fikat gick bra utan kex, skorpor eller pepparkakor.
Bubbelsaft och banan så hungerna har lagt sig. Jag hoppas de har någon god sallad till lunch i matsalen för jag har ingen matlåda med mig.
Wickie!
Bubbelsaft och banan så hungerna har lagt sig. Jag hoppas de har någon god sallad till lunch i matsalen för jag har ingen matlåda med mig.
Wickie!
9.00 och det är fika...
Känner mig lite småhungrig trotts en bra frukost. Blir tufft att klara fikat, skorpor och mariekex är för gott!
Ett glas bubbelsaft och en bana hoppas jag ska bli min fika om inte huvet lurar mig genom att koppla bort dig ;) Ska vara på min vakt!
Wickie!
Ett glas bubbelsaft och en bana hoppas jag ska bli min fika om inte huvet lurar mig genom att koppla bort dig ;) Ska vara på min vakt!
Wickie!
Jag klarade kvällen!
Det gick bra hela kvällen också igår. Gjorde en fruktsallad som jag tänkt. Kan ändå inte känne mig riktigt nöjd eftersom jag vet av erfarenhet att någon eller några dagar går bra, men sen trillar jag dit så lätt.
Ofta utan att jag tänker mig för! Kommer på att jag föröker låta bli godsaker när den förstora tårtbiten redan är uppäten eller i alla fall halva. Känner mig motarbetad av mitt eget huvud! Som om kroppens behov lurar huvet att lura kroppen att äta i smyg... Hjärnan kopplar bort sig när sötsuget blir för stort?
Låte galet men det är vär lite så det funkar...
Wickie!
Ofta utan att jag tänker mig för! Kommer på att jag föröker låta bli godsaker när den förstora tårtbiten redan är uppäten eller i alla fall halva. Känner mig motarbetad av mitt eget huvud! Som om kroppens behov lurar huvet att lura kroppen att äta i smyg... Hjärnan kopplar bort sig när sötsuget blir för stort?
Låte galet men det är vär lite så det funkar...
Wickie!
Gick bra!
Det gick bra men jag skyndade mig ut från köket. Norpade ett päron i förbifarten men det hoppas jag ska hjälpa mig att inte stanna på hemvägen och köpa något!
Wickie!
Wickie!
SUGEN!!!!
Är fruktansvärt godissugen. Normalt hade jag gått och hämtat ett par skorpor eller en näve mariekex nu men jag ska låta bli. Jag är skyldig mig själv att låta bli...
Går bort och gör lite bubbelsaft istället.
Rapporterar om hur det gått när jag kommer tillbaka från köket!
Wickie!
Går bort och gör lite bubbelsaft istället.
Rapporterar om hur det gått när jag kommer tillbaka från köket!
Wickie!
Idag har det gått OK
Idag har jag inte ätit några kex eller några skorpor. Kan bero på att jag undervisat och flängt mellan utbildningslokaler hela< dagen. Fikat kl 14 blir kritiskt. Vore skönt för självförtroendet att klara av att låta bli.
Igår kväll när jag kom in från stallet, hovslagaren hade varit där, och jag var frusen gjorde jag en fruktsallad med äpple, banan, apelsin och solrosfrön. Det skulle kännas så skönt att kunna unna sig en lika dan ikväll som belöning.
Att bara svälta och inte unna sig något tror jag inte på men mitt problem är att jag älskar alltvad sötsaker heter och har jätte svårt att låta bli. När jag blir stressad äter jag ännu mera...
En dag i taget, denna dag har ½ gått bra och det är jag glad för!
Wickie!
Igår kväll när jag kom in från stallet, hovslagaren hade varit där, och jag var frusen gjorde jag en fruktsallad med äpple, banan, apelsin och solrosfrön. Det skulle kännas så skönt att kunna unna sig en lika dan ikväll som belöning.
Att bara svälta och inte unna sig något tror jag inte på men mitt problem är att jag älskar alltvad sötsaker heter och har jätte svårt att låta bli. När jag blir stressad äter jag ännu mera...
En dag i taget, denna dag har ½ gått bra och det är jag glad för!
Wickie!
