Huvudvärk!
Har fått huvudvärk - känner mig lite stressad eftersom jag har massorv med möten idag. En lärare med sjukt barn som inte kan undervisa imorgon och lite annat som är småbråttom.
Lyckades i alla fall undvika att stoppa fingrarna i kex burken efter lunch - men det var nära...
Wickie!
Lyckades i alla fall undvika att stoppa fingrarna i kex burken efter lunch - men det var nära...
Wickie!
Klarade fikat!
Idag var det någon som bjöd på chokladkaka med grädde på fikat. Såg ut som en variant på den gamla hederliga radiokakan sdom påminner om ischoklad och det tycker inte jag om. Men jag brukar inte kunna låta bli att ta en bit i alla fall, den kan ju vara god denna gång!
Men idag avstod jag! Känner mig nästan lite mallig!
Mitt första delmål går såhär långt över förväntan. Målet var att avstå kex och skorpor på jobbet. Jag har lyckats avstå det mesta småätandet. Bra gjort för att vara jag!
Wickie!
Men idag avstod jag! Känner mig nästan lite mallig!
Mitt första delmål går såhär långt över förväntan. Målet var att avstå kex och skorpor på jobbet. Jag har lyckats avstå det mesta småätandet. Bra gjort för att vara jag!
Wickie!
God middag
Blev en riktigt god middag. hasselbackspotatis, älgfransyska, gräddsås, stekta trattkanntareller och vinbärsgeelé. Sämre kan man äta. Det blev gräddsås istället för efterrätt. Åt kanske lite mycke men inte allt för proppmätt.
Tjejerna har burit upp lite tvätt till sina rum nu ska vi titta på pistvakt och äta lite poppcorn. Det är vi värda!
Kram!
Wickie!
Tjejerna har burit upp lite tvätt till sina rum nu ska vi titta på pistvakt och äta lite poppcorn. Det är vi värda!
Kram!
Wickie!
Hur svårt kan det vara?
Att laga mat untan att småäta hela tiden. Tänkte inte ha morötter till fransyskan och hasselbackspotatisen men får nog skala någon ändå för att ha något att göra och stoppa i munnen...
Vet ju att jag bara om en liten stund ska få god mat men vanan att gå och småäta gör det svårt att låta bli så nära alla skåp... Allt hårt jobbande har ju gjort mig lite äkta hungrig också och det är ju inte till någon hjälp i detta läge :(
lite frustrerad...
Wickie!
Vet ju att jag bara om en liten stund ska få god mat men vanan att gå och småäta gör det svårt att låta bli så nära alla skåp... Allt hårt jobbande har ju gjort mig lite äkta hungrig också och det är ju inte till någon hjälp i detta läge :(
lite frustrerad...
Wickie!
Går det för lätt?
Gå ner något kilo under någon vecka har jag fixat förut och sedan har det inte hänt något mera åt det hållet...
Just nu går det för lätt! Kan inte riktigt känna någon glädje över att det går bra. Väntar på bakslaget. Känns lite som om jag befinner mig i en bubbla där jag inte kan känna varken glädje eller sötsug. Båda kännslorna är avstängda. Här kan jag ju inte vara för alltid och hur klarar jag sötsuget när bubblan spricker? Ingen riktigt rolig känsla.
Kram alla!
Wickie!
Just nu går det för lätt! Kan inte riktigt känna någon glädje över att det går bra. Väntar på bakslaget. Känns lite som om jag befinner mig i en bubbla där jag inte kan känna varken glädje eller sötsug. Båda kännslorna är avstängda. Här kan jag ju inte vara för alltid och hur klarar jag sötsuget när bubblan spricker? Ingen riktigt rolig känsla.
Kram alla!
Wickie!
Lördagsgodis...
Har det inte blivit något för mig idag !!! ;-)
Våfflor med glass till lunch var lördagsgodis nog. Frestande att säga att jag har motionerat så mycket idag att jag kunde unna mig lite godis men det lät jag bli! Bidrog att vi inte köpte så mycket godis så det kändes lättare att lämna "det lilla" som fanns till barnen.
Vi ska fika nu men det blir inget godis! Känns lite som en seger! En lördag utan lördagsgodis - det var evigheter sedan!
Wickie!
Våfflor med glass till lunch var lördagsgodis nog. Frestande att säga att jag har motionerat så mycket idag att jag kunde unna mig lite godis men det lät jag bli! Bidrog att vi inte köpte så mycket godis så det kändes lättare att lämna "det lilla" som fanns till barnen.
Vi ska fika nu men det blir inget godis! Känns lite som en seger! En lördag utan lördagsgodis - det var evigheter sedan!
Wickie!
Morötter är bra!
- De är nyttiga!
- De håller en syselsatt medans man lagar mat så att man inte småäter under tiden.
- De är bra att ha i kylen för att småäta istället för onyttigheter.
De räddade mig idag!
Wickie!
- De håller en syselsatt medans man lagar mat så att man inte småäter under tiden.
- De är bra att ha i kylen för att småäta istället för onyttigheter.
De räddade mig idag!
Wickie!
Morgonmat
åt en bra frukost vid 8 och sen blen det ju mycket mortion. Nu är klockan 12 och jag är jättehungrig. det ska bli våfflor till lunch och jag kunde inte låta bli att ta den första som belv färdig. Men det blev bara en och sen ska jag vänt till resten är färdigt.
Tar nog ett äpple under tiden... Svårt att bryta mönster - kroppen är van att få äta en massa när den är sugen och/eller hungrig så nu funderar den lite på vad som händer... Men jag ska överlista både kroppen och hjärnan!
Vi fungerar allt bra underligt. Igår blev det lite sen lunch och när det blev dax för en lite tidigare middag kände jag mig inte så hungrig men eftersom jag visste att det inte skulle bli tillfälle för mat senare åt jag lite. 30 min senare var jag VRÅÅÅL hungrig??!!?? Hur hänger det ihop? Som tur var satt jag då på grispass och kunde inte hämta något att äta men oj vad jag hade kunnat äta då! Magen lugnade ner sig efter en stund och sen blev det ju två mackor hos Siv så kroppen fick det den behövde men snacka om noja!
Wickie!
Tar nog ett äpple under tiden... Svårt att bryta mönster - kroppen är van att få äta en massa när den är sugen och/eller hungrig så nu funderar den lite på vad som händer... Men jag ska överlista både kroppen och hjärnan!
Vi fungerar allt bra underligt. Igår blev det lite sen lunch och när det blev dax för en lite tidigare middag kände jag mig inte så hungrig men eftersom jag visste att det inte skulle bli tillfälle för mat senare åt jag lite. 30 min senare var jag VRÅÅÅL hungrig??!!?? Hur hänger det ihop? Som tur var satt jag då på grispass och kunde inte hämta något att äta men oj vad jag hade kunnat äta då! Magen lugnade ner sig efter en stund och sen blev det ju två mackor hos Siv så kroppen fick det den behövde men snacka om noja!
Wickie!
Ingen gris...
blev skjuten men vi såg några stycken. Tyvärr blåste det år fel håll så de fick vittring på oss och försvann innan de kommit fram till maten där det kunnat bli läge att skjuta. Men vi försöker kanske imorgon igen.
Elin och Erika var hos farmor under tiden och jag gick in en stund när jag hämtade dem. Hon skule först bjuda på glass, vilket jag lyckades avböja. Det är lättare sagt än gjort att säga nej till Siv men jag lyckades som sagt med glassen. Hon ville bjuda på fika istället och det kunde jag inte säga nej till. Jag tog dock "bara" 2 smörgåsar (hade nog kunnat vara bra vid 1 men nu blev det 2). Klarade dock av att sitta en armlängd ifrån kakfatet utan att ta någon kaka. Det tycker jag är bra, då gör det inget att jag kasnke tog en macka i onödan.
Wickie!
Handlingsturen avklarad
Hade Maria med mig och hon fick köpa lördagsgodis, de ska ju inte behöva låta bli för min skull. Men eftersom hon var med kunde jag låta bli att provsmaka. Inget annat som inte var planerat följde med hem så det var OK.
Wickie!
Wickie!
Stort prov...
Efter omeletten som blev mycket god kom sötsuget! Är enormt sugen på något godis just nu! Ska till Gimno och haämta MAria, gå på apoteket och handla!
Att gå in i affären går nog bra men att ta sig ut utan godis blir värre. kanse får göra som jag gjort någon gång tidigare. Köpa godis och sedan kasta ut det genom bilrutan på 90 vägen! Funkar helt OK men är dyrt och inte såbra för miljön i längden...
Rapporterar hur det gått när jag kommer tillbaka!
Wickie!
Att gå in i affären går nog bra men att ta sig ut utan godis blir värre. kanse får göra som jag gjort någon gång tidigare. Köpa godis och sedan kasta ut det genom bilrutan på 90 vägen! Funkar helt OK men är dyrt och inte såbra för miljön i längden...
Rapporterar hur det gått när jag kommer tillbaka!
Wickie!
Glass ätande
Familjen har ätit var sin glassstrut - men inte jag! Jag spar mig till min valnötsglass!
Blev inte speciellt sugen men vet att den känslan är lurig. Eftersom du inte blir så sugen kan du ju ta lite... huvet är riktigt lurigt... Det blir så lätt lite många gånger och sen växer ofta lite och blir lite mycket...
Men denna gång smakade jag inte ens (blev inte bjuden heller för den delen ;) )
Wickie!
Blev inte speciellt sugen men vet att den känslan är lurig. Eftersom du inte blir så sugen kan du ju ta lite... huvet är riktigt lurigt... Det blir så lätt lite många gånger och sen växer ofta lite och blir lite mycket...
Men denna gång smakade jag inte ens (blev inte bjuden heller för den delen ;) )
Wickie!
Maria ropar:
-Riset kokar över!!!!!
Vilket betyder att snart är det MAT!!!!
Ska nog riva några morötter medans jag väntar.
Wickie!
Huvet vill...
ha belöning i form av glass! Så fort jag kom hem började huvet planera för när jag skulle öppna valnötsglassen i frysen, ikväll!!!
Men den ska vänta tills jag har "förtjänat" den. Är hungrig och därmed sugen på något sött och gott. Har satt på ris som ska serveras till en god kasslergryta från frysen. Den låg i en glass bytta och det känns bättre att öppna den byttan än en med glass i.
Känner jag mig fortfarande sugen ikväll blir det nog popcorn. Det brukar funka bra när man känner att man verkligen vill ha något.
Någon jag tycker om sa en gång till mig: Det är svårt, nästan omöjligt, att få bort en inbiten vana som att småäta. det är lättare att styra VAD man äter... Den tanken har hjälpt mig förr att inte fokusera på att jag inte får utan kunna tänka jag får detta! Tack, syrran!!!
Popcorn och fruktsallad är sådat jag brukar tillåta mig nästan ohämmat och det brukar funka bra.
Men nu gäller det att hålla ut tills det blir mat! Riset har inte börjat koka ännu men snart...
Wickie!
Men den ska vänta tills jag har "förtjänat" den. Är hungrig och därmed sugen på något sött och gott. Har satt på ris som ska serveras till en god kasslergryta från frysen. Den låg i en glass bytta och det känns bättre att öppna den byttan än en med glass i.
Känner jag mig fortfarande sugen ikväll blir det nog popcorn. Det brukar funka bra när man känner att man verkligen vill ha något.
Någon jag tycker om sa en gång till mig: Det är svårt, nästan omöjligt, att få bort en inbiten vana som att småäta. det är lättare att styra VAD man äter... Den tanken har hjälpt mig förr att inte fokusera på att jag inte får utan kunna tänka jag får detta! Tack, syrran!!!
Popcorn och fruktsallad är sådat jag brukar tillåta mig nästan ohämmat och det brukar funka bra.
Men nu gäller det att hålla ut tills det blir mat! Riset har inte börjat koka ännu men snart...
Wickie!
tredje dagen!
Idag är tredje dagen jag klarat mig utan kex och skorpor på jobbet. Att jag fick en renklämma vid blodbussen hjälpte eftermiddagen.
Detta är rekord! Har inte tidigare klarat mig såhär länge. Brukar alltid trilla dit efter någon dag eller tom mindre.
Undrar om det kommer märkas på förbrukningen att jag slutat äta kex och skorpor? Troligtvis inte för det är massor med elever m.m. som äter kartongvis tillsammans.
Är trött och sliten men har hunnit undan lite på jobbet så det ska bli skönt att åka hem och ha en ledig fredag framför sig!
Kram!
Wickie!
Detta är rekord! Har inte tidigare klarat mig såhär länge. Brukar alltid trilla dit efter någon dag eller tom mindre.
Undrar om det kommer märkas på förbrukningen att jag slutat äta kex och skorpor? Troligtvis inte för det är massor med elever m.m. som äter kartongvis tillsammans.
Är trött och sliten men har hunnit undan lite på jobbet så det ska bli skönt att åka hem och ha en ledig fredag framför sig!
Kram!
Wickie!
Hjälp!
Påsken närmar sig och jag blir så sugen på godis! Alla i familjen älskar påskägg och visst ska jag unna mig lite gott i påsk men hur ska jag klara av att inte ta en näve i påskägget när jag går förbi, både hemma och på jobbet? Det brukar stå korgar med godis i matsalen veckan innan påsk!
Får börja bearbeta detta redan nu när reklamen börjar komma i mailboxen. Visst ser det gott ut?
Wickie!
Får börja bearbeta detta redan nu när reklamen börjar komma i mailboxen. Visst ser det gott ut?
Wickie!
Glassbilen!
Igår kvällsvängde glassbilen ner och spelade sin muntra trudelutt. Ungarna blev som galna - det var länge sedan vi hade glass hemma. Jag gick ut och handlade och kunde inte låta bli att köpa min absoluta favorit (bortsett från Klings glass) Mövenpick valnöt.
Kände att det var en liten strid men jag gav upp direkt. Har inte öppnat något av de två paketen så de får bli min belöning vid tilfälle. Har svårt aqtt motivera mig till att sätta mål- belöning på det viset men det kanske kommer. Har varit så lång tid då jag inte klarat något mål mer än någon dag och jag har alltid ätit upp eller genomfört mina belöningar innan jag nått målet. Blir lite knepigt.
Men nu har jag god glass i frysen som lockbete. Får be Uffe plombera byttorna, svårt att gömma dem när de måste vara i frysen ;)
Ungarna ska få var sin glassstrut i kväll i alla fall.
Wickie!
Kände att det var en liten strid men jag gav upp direkt. Har inte öppnat något av de två paketen så de får bli min belöning vid tilfälle. Har svårt aqtt motivera mig till att sätta mål- belöning på det viset men det kanske kommer. Har varit så lång tid då jag inte klarat något mål mer än någon dag och jag har alltid ätit upp eller genomfört mina belöningar innan jag nått målet. Blir lite knepigt.
Men nu har jag god glass i frysen som lockbete. Får be Uffe plombera byttorna, svårt att gömma dem när de måste vara i frysen ;)
Ungarna ska få var sin glassstrut i kväll i alla fall.
Wickie!
Klarade att tanka!
Ja, just att tanka har aldrig varit något problem - man att gå in och betala (nackdel med diesel...) utan att köpa massa godis det är värre!
Men idag gjorde jag det! Gick in och betalade dieseln och gick ut igen, utan något mera än kvittot med mig ut! Funderade nästan på att skippa att tanka för att inte frestas men var inte säker på att jag skulle komma hem från jobbet imorgon och tanka på morgonen när det är stressigt ändå är igen höjdare. Men som sagt - jag grejade det denna gång!
Nackdelen med att vara hungrig och sugen är att man äter ohämmat med mat så nu är jag proppmätt efter middagen. Får ta en sak i taget - nu är det småätandet som gäller att "nöta" bort. Omprogramera huvet...
Klockan är snart 19 och jag ska börja förbereda mig för att träna, känner för att låta latmasken men behöver känna att jag kan stå emot den rackaren!
Det ska bli träning ikväll!!!
Wickie!
Men idag gjorde jag det! Gick in och betalade dieseln och gick ut igen, utan något mera än kvittot med mig ut! Funderade nästan på att skippa att tanka för att inte frestas men var inte säker på att jag skulle komma hem från jobbet imorgon och tanka på morgonen när det är stressigt ändå är igen höjdare. Men som sagt - jag grejade det denna gång!
Nackdelen med att vara hungrig och sugen är att man äter ohämmat med mat så nu är jag proppmätt efter middagen. Får ta en sak i taget - nu är det småätandet som gäller att "nöta" bort. Omprogramera huvet...
Klockan är snart 19 och jag ska börja förbereda mig för att träna, känner för att låta latmasken men behöver känna att jag kan stå emot den rackaren!
Det ska bli träning ikväll!!!
Wickie!
Räddad av en banan!
Men det märks på magen att det blivit mera frukt än tidigere! Den vänjer sig nog så småningom!
Wickie!
Wickie!
Nu är det kämpigt!
Trött, stressad och fruktansvärt godissugen! Jag riktigt känner i munnen hur gott det skule vara med en skorpa eller en näve kex just nu.
Ska föröka åka hem snart men måste passera matsalen först med material till eleverna. Måste käpa för att inte låta vanan och sötsuget ta över och frossa...
Wickie!
Ska föröka åka hem snart men måste passera matsalen först med material till eleverna. Måste käpa för att inte låta vanan och sötsuget ta över och frossa...
Wickie!
