Mot Målet

till att skriva inlägg men jag kan ju rapportera att jag faktiskt känner mig nöjd med att ha avböjt två fika inbjudningar ikväll och gjorde det utan problem. Sedan har suget funnits nu på kvällen men jag gjorde en mini fruktsallad med lite solroskärnor på som kvällsmat så jag käner mig nöjd för stunden.
Sov gott!

Wickie!

Av någon anledning ar jag vrålhungrig! Det är ½ timme kvar till fikat och det känns nästan osm att jag inte kómmer att klara det! Men jag får bita ihop och vänta på mina knäckemackor och ev en frukt en liten stund!

Wickie!

Syrran vill ockås vara med och varför inte? Ju fler, ju roligare och ju större grupp, ju mera grupptryck!
Vi ska bara komma överens om villkor och pris till den som vinner!

Jag har en plan som jag ska formulera under dagen.

Wickie!

Gick sådär. Blev 2 kakor extra i onödan...

Ska nu fokusera på träningen i helgen och vad jag ska koka ihop för pris till den som vinner utmanigen!

Wickie!

Min pappa har utamanat mig enligt nedan:

Okej!
Jag utmanar dig i vem av oss två som kan klara flest dagar i följd utan kakor och godis.
Du bestämmer när vi skall börja och priset till den som vinner.

Nu ska jag bara komma på något bra pris som är värt att kämpa för - prestigen räcker nog inte mot sötsuget...

Tål att fundera på!

Wickie!

lekande lätt att avstå bullen den var grön av pistage och det gillar inte jag. Hade det varit "som vanligt" hade jag nog tagit bullen i alla fall för den är ju söt och pistage går att stå ut med. Men som läget är nu var det inte svårt att avstå. Magen är också full efter baconröran och kakan till lunch.

Men, men jag var sugen att kompensera med kex ur kexpaketet som stod på armlängds avstånd - men jag avstod det! Och det är jag lite stolt över!!!

Tänker nog sluta snart för att ta helg och kasta sig mot nästa fika!

Wickie!

just nu så jag ger upp ett litet tag...
Bad en kollega köpa en sallad i matsalen åt mig, de brukar ha bra och goda färdiga "dagens sallad". Idag var det en salladsbädd med bacon och lökröra :-(
Den hade platsat i en smörgåstårta på 80-talet med massor av majonäs m.m. Smakade i o för sig OK och jag åt knapt halva för sedan blev det för mycket (positivt i o för sig!).
Efer denna lunch kändes det som att det kan kvitta hur jag gör idag, så jag tog en bit kaka som var kvar sedan i morse.
Har bestämt mig för att förösöka hålla igen på sötsaker och inte överäta de närmsta dagarna. Koncentrera mig på att träna. Orkar inget ant just nu, jag och vädret är på samma humör!
Har inte gett upp för alltid men känner att jag inte orkar kämpa med sötsuget just nu men om jag intye är igång igen om ett par dagar får ni sparka på mig!

Ha en trevlig helg!

Wickie!

Måste föröka fokusrea mera på det som går bra! JAg har tränat fantastiskt bra den senaste veckan! Min planering och framförhållning gjorde ju att jag flyttade fram dagens träning till igår så att jag inte missade den. Det är ju toppenbra! Körde lägsta nivån på mag och ryggträningen i 30 minuter, vilket räckte bra.
Känner att jag tränade igår men har inte superträningsverk - vilket jag också tycker är bra eftersom jag ska träna imorgon igen.
Kanke småtjejerna vill träna ikväll igen så då blir det lite gå, lunka, löp men Elin i 1 km - alltid något!

Wickie!

avklarat. Blev två små bitar. OK med tanke på mitt humör. Inte en av mina gladaste och piggaste dagar :(

Wickie!

och helst sluppit skriva detta inlägg. Det käns skämmigt att behöva erkänna ett totalt bakslag. Efter popcornen igår styrde jag kosan mot frysen och tog ½ paket ½l lightglass och sen när jag var nere i källaren passerade jag Uffes påskägg - och tog en näve :(
Kändes som att det inte spelade någon rolll eftersom det blir så mycket fika idag...

Så nu gäller det att hålla sig till planen för idag som jag skrev om i ett tidigare inlägg.

Det är bara att erkänna sitt misslyckande, ta skammen med sig och fortsätta mot målet!

Wickie!

men faller för frestelsen att äta, det blir popcorn istället för pulver ikväll. Jag går på divisen - kan man inte låta bli att äta, styr i alla fall vad du äter!

Popcorn är toppen!

Tjejerna har tränat inför stadsloppet idag igen! Erika är riktigt taggad och Elin kämpar!

Wickie!

Känner för att inte tala om för er vad som ska hända imorgon... Massor av fika! 3 olika fika tillfällen + min egen lovade valnötsglass :(

Tillfälle 1
9-fikat; Jag har lovat eleverna kaka efter provet, tänkte ta med en apelsintårta och känns ju helknasigt att inte ta en bit själv...
Tillfälle 2
14-fikat; Jag och en av chefterna är utsedda att hålla i första "fredagsfikat" med diskusitioner om arbetsklimat. Jag bjuder ju på sätt och vis här också...
Tillfälle 3;
Jenny fyller år och bjuder på födelsedags fika med tårta på kvällen. Bakvänt att komma och sen inte äta...
Valnötsglass: Löfte från mig själv...

Plan för fredagen:
Fika 1 en liten bit för sällskap och träning i att bara äta lite.
Fika 2 en frukt - här måste jag inte äta, strunt samma om det blir någon kommentar, det får jag leva med.
Fika 3 måttligt med fika, en kaka och en liten bit tårta låter rimligt.
Valnötsglassen; sparar jag till något annat tillfälle. Den som spar han har! ;-)

Bra plan eller inte? Det är i alla fall en plan som jag tror att jag kan fullfölja och det är bra i sig!

Wickie!

Är supersugen på sötsaker. Efter ett pulver när jag kom hem tog jag en avocado och en näve nötter. Det och ett löfte till mig själv att jag ska få äta lite valnötsglass imorgon kväll har dämpat suget.
Försöker följa kära pappas råd och tänka på sötsuget som en kämpig del i tränngen, något man ska igenom, stå ut med för att bli bättre. Men det är ju detta jag har så svaårt för - även i tränigen - i alla fall någon längre stund.
Ser ett samband här som jag inte vet vad jag ska göra med...

Får fundera...

Wickie!

med pulver dieten. 1 banan, en apelsin och ett äpple har hjälp till ;-) Ska ta ett pulver nu vid 2 fikat så hoppas jag att jag klarar mig till ikväll då jag ska fördela 2 pulver påsar till...

Wickie!

Har varit lite småhungrig sedan strax efter 9:o då jag tog en banan. men jag har inte blivit mera hungrig så det känns inte som att jag måste ta lunch-påsen nu när det är lunch dax. Visst är kroppen konstig?
Men det blir en påse i alla fall annars blir det nog inte bra senare...

Wickie!

Nu ska jag blie lite drastisk - för att vänja mig av med småätandet ska jag idag gå på pulverdiet+ frukt. Jag hoppas det ska gå lättare att låta bli när jag inte får äta något alls.

Vi får se hur det går...

Wickie!

och inget godis!
Känns som om det aldrig har hänt förut!
Direkt när jag insåg att jag var tvungen att åka och kompletterings handla eftersom vi glömt hamburgerbröd såg kroppen fram emot att få köpa och äta godis. Blev en större utmaning är jag trott, eftersom hamburgerbröden var slut först på OK/Q8 och sen på Mysinge. Blev alltså besök även på ICA innan jag kunde åka hemmåt igen. Men jag köpte inget godis!
Bra gjort av mig!

Wickie!

Det märks att jag ätit mycket och mycket socker i helgen. Är sugen mer eller mindre hela tiden och det ligger påskägg här och var och i kylskåpet finns det både kladdkaka och apelsintårta!
Hade nötter i bilen som jag åt på vägen hem. har ätit middag nu och packat alla kakor så att Uffe kan ta med dem ut i skogen imorgon och dela med jobbarkompisarna. Så dem är jag av med!
Nu gäller det bara att klara kvällen!

Wickie!

Efter lunchen, som bestod av en ost och skinksallad och var toppen god, blev jag super söt sugen! Försöker tänka på anat men sötsuget gör sig påmint hela tiden.
Misstänker att det har o göra med ökad stress...

Ska försöka låta bli sötsaker - måste låta bli sötsaker!

Wickie!

Nu är jag hungrig och supersugen. Det är tisdag idag och första tisdagen varje månad äter vi lunch på wärdshuset. Får se vad de har för gott idag. Myckat sallad och ibland tar jag veckan sallad eller veckan Gi så det är mycket men riktigt bra mat.
Är bara 40 min kvar så jag få stå ut!

Wickie!